Sebagai seorang gadis kecil, saya melihat yang pertama film senam, “Nadia”. Saya menontonnya lebih dari 10 kali dan jika saya memiliki kesempatan, saya akan menontonnya lagi. Baru kemudian saya menyadari bahwa film ini didasarkan pada kehidupan pesenam Nadia Comneci, pesenam pertama yang mencapai 10 sempurna di Olimpiade. Dia baru berusia 14 tahun saat itu! Kisah […]
Kami kembali ke rumah dan sepertinya masih akan lama. Sayangnya, sebagian besar pelajaran balita dan pra-sekolah tidak akan berlangsung. Ini juga merupakan usia yang sulit untuk memberikan pelajaran melalui layar. Untungnya, banyak yang bisa dilakukan di rumah dengan bahan-bahan yang ada. Jadi di blog ini, kami akan memberi Anda beberapa ide tentang apa yang dapat […]
Baik Anda bekerja dengan balita sebagai guru kelompok atau sebagai guru olahraga, ada baiknya mengetahui bagaimana balita berkembang. Menanggapi ini dengan benar perkembangan motorik dapat mendukung balita dalam pertumbuhannya dan dapat mencegah keterbelakangan (motorik). Ciri-ciri fisik balita Sejumlah sifat fisik (misalnya kekuatan, kelenturan, dan stamina) dipengaruhi oleh usia dan pertumbuhan balita, dan sebagai guru/pelatih kita […]
Seperti yang kita semua tahu, cara terbaik untuk belajar adalah dengan bermain. Hal ini tentu berlaku untuk anak-anak. Bermain adalah salah satu pilar yang menjadi dasar olahraga dan cara penting untuk menemukan kemampuan tubuh dan di mana batas fisik dan mental berada. Untungnya, Parkour dan Freerunning memiliki banyak cara kreatif untuk memberikan pelajaran dengan konten […]
Di blog ini, saya akan memberikan beberapa tips yang dapat Anda gunakan saat Anda mengikuti senam ujian. Tentu saja berbeda dengan kursus senam yang Anda ikuti. Saya sendiri pernah mengikuti pelatihan PE dan pelatihan level 3 dan level 4. Saya sendiri juga telah mengikuti beberapa ujian. Saya berharap dapat memberikan beberapa tips agar Anda dapat […]
Tubuh Anda adalah alat pribadi Anda yang Anda butuhkan untuk melakukan gerakan. Di bidang kami, tubuh Anda adalah apa yang Anda gunakan untuk mencari nafkah, tetapi juga merupakan contoh Anda, kendaraan Anda dan cara Anda menyampaikan informasi. Singkatnya, tubuh Anda sangat penting. Anda ingin merawatnya dengan baik. Salah satu cara terpenting untuk melakukan ini adalah […]
Untuk memahami di mana olahraga Parkour dan freerunning berasal, dan bagaimana kita kemudian dapat menerapkannya dalam pelajaran kita sebagai instruktur freerun, penting untuk mempelajari sejarah olahraga. Dalam artikel ini, Anda akan membaca lebih lanjut tentang latar belakang dan bagaimana Anda dapat menerapkannya dalam pelajaran freerunning Anda sendiri. Georges Hebert Georges Hébert (lahir di Paris, 27 […]
Anda pasti sering mendengar istilah ‘Mengalir‘. Ketika Anda melakukan freerunning, keterampilan Anda mengarah pada bagaimana Anda bergerak dan ke mana Anda bergerak. Tetapi keterampilan individu saja tidak cukup. Kami sering mengebor gerakan selama pelajaran. Melompati lemari atau dinding, melompat dari bangku ke bangku atau mungkin ke lemari atau dinding dan setelah mendarat, siswa dengan patuh […]
Setiap minggu mereka berdiri di depan Anda lagi, pesenam Anda. Seorang atlet rekreasi mungkin hanya melihat Anda selama satu jam seminggu, seorang atlet kompetitif jauh lebih sering. Selama bertahun-tahun saya mengajar, saya memiliki keduanya. Meskipun senam adalah olahraga individu, saya menyukai kelompok di mana ikatan yang erat berkembang sebagai tim. Tapi bagaimana Anda menciptakan suasana […]
Ketegangan bentuk sangat penting dalam senam, jadi sebagai pelatih senam Anda secara alami terus-menerus melakukannya. Ketegangan bentuk harus menjadi lebih baik dan lebih baik dengan pesenam pemula. Bagaimana Anda menyelesaikannya? Ini adalah tantangan besar bagi banyak pelatih senam. Di blog ini saya akan memberikan beberapa tips dan contoh latihan yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan […]
